Parlons du deuil amoureux. Celui que tu fais après une rupture amoureuse ou un rejet amoureux. Celui que tu dois faire pour tourner la page, avancer, oublier cette fille qui n’était manifestement pas la bonne pour toi malgré toutes ses qualités et tout ce que vous partagiez. Plus particulièrement, voyons ensemble si tu as fait ton deuil amoureux ! C’est une question très importante à te poser si tu veux faire de nouvelles rencontres, connaître à nouveau l’amour. Je vois bien trop souvent des hommes se jeter à corps perdu dans de nouvelles histoires de cœur et dans de nouvelles rencontres amoureuses sans être prêts et me dire ensuite « je ne comprends pas Alice, toutes les filles que je rencontre me laissent indifférent, aucune n’est aussi bien que mon ex. Elle me manque, j’ai l’impression que je ne retrouverai jamais mieux ».
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Signe n°1 : tu ne fais plus ta vie en fonction d’elle
Lorsque tu n’organises plus ta vie autour d’elle, en anticipant constamment un retour improbable, c’est le signe que tu as fait un pas décisif dans ton processus de deuil amoureux. Ne plus te demander « et si elle revenait ? » dénote une acceptation de la réalité et une ouverture à de nouvelles opportunités. Tu es prêt !
Signe n°2 : tu ne te jettes plus sur ton téléphone
Si tu ne te précipites plus sur ton téléphone à chaque notification, espérant que ce soit elle : tu as probablement avancé dans ton deuil amoureux. Cette habitude montre une libération de l’attente constante et une concentration sur d’autres aspects de ta vie. Elle n’est plus au centre de tes préoccupations, bravo !
Pour te soutenir et t’accompagner dans ton processus de deuil : Se Détacher, se libérer, avancer
Signe n°3 : tu ne te prépares pas à toutes les éventualités
Le fait de ne plus anticiper chaque scénario possible en cas de rencontre fortuite indique que tu te libères des attaches émotionnelles. Tu ne devrais plus avoir besoin de te préparer à toutes les situations, car tu es prêt à affronter l’inconnu sans être obsédé par le passé.
Signe n°4 : voir les autres couples ne te rend pas triste ou en colère
Si tu peux voir d’autres couples amoureux et se montrer leur amour sans ressentir de tristesse ou de colère, cela suggère que tu es en paix avec ta situation et que tu as détaché tes émotions des relations extérieures. Donc que tu as bien avancé dans ton deuil amoureux ! Félicitations !
Signe n°5 : tu as arrêté de parler d’elle comme d’une période de référence
Lorsque tu n’utilises plus le passé avec elle comme une référence constante, cela signifie que tu as commencé à vivre dans le présent. Les souvenirs ne sont plus le centre de tes conversations, te permettant d’explorer de nouvelles expériences sans être retenu par le passé. C’en est fini de dire « à l’époque où j’étais avec … » !
Signe n°6 : tu ne compares pas toutes les femmes à elle
La capacité à reconnaître et à apprécier les spécificités de chaque personne sans les comparer à ton ex (ou ex-crush) démontre une maturité émotionnelle. En cessant de voir chaque femme à travers le prisme de ton passé, tu ouvres la porte à de nouvelles connexions significatives. Fini le « personne ne lui arrive à la cheville » ou le « c’était quand-même mieux avec elle » : tu sais désormais apprécier et t’attacher à d’autres qualités et d’autres types de personnalité.
Signe n°7 : tu as confiance en l’avenir
Une confiance retrouvée en l’avenir est un signe clair que tu as fait ton deuil amoureux. Ne plus penser que tu ne retrouveras jamais quelqu’un d’aussi bien témoigne d’une perspective plus optimiste et donc d’une sortie de ta période de déprime ! Tu ne penses plus des choses comme « jamais je n’aimerais une femme comme je l’ai aimée elle »… Ou alors, tu le penses, et tu dis que c’est une très bonne chose ! 😉
Signe n°8 : Tu as retrouvé la mémoire et portes un regard plus juste sur la relation
Lorsque tu peux regarder en arrière sans idéaliser ou diaboliser la relation, tu as atteint une certaine clarté. C’est une indication que tu as évolué émotionnellement et que tu es prêt à aller de l’avant. Tout n’était pas tout noir, et tout n’était pas parfait, mais rien n’était suffisant pour te rendre heureux : c’est un constat juste et libérateur que tu peux prononcer si ton deuil amoureux est fait.
Signe n°9 : ça ne te gêne pas de ne plus l’avoir sur les réseaux.
Si tu peux accepter de ne plus la suivre sur les réseaux sociaux sans ressentir d’émotions fortes, tu as fait des progrès significatifs. Cela reflète une indifférence saine vis-à-vis de sa vie post-rupture.
De la même manière : si elle apparaissait soudainement dans tes actualités cela ne te ferait ni chaud ni froid. Dans ce cas, félicitations car ton deuil amoureux est réussi !
Conclusion à propos du deuil amoureux
En résumé, la guérison après une rupture est un processus unique pour chaque individu. Ces signes ne sont pas une liste exhaustive, mais ils offrent des repères pour évaluer ton propre cheminement. Se donner le temps nécessaire pour faire son deuil est essentiel pour construire des bases solides en vue de futures relations : ne néglige pas cette étape !
Alors, maintenant dis-moi : es-tu prêt pour une nouvelle relation ?
